國際佛光會沙巴協會6月25日在佛光山沙巴禪淨中心舉辦「帶心回家的地圖」心靈講座，心靈輔導員暨著名作家林艾霖與百名民眾分享，一起勾勒讓心回歸平靜的心靈地圖。

第二次到沙巴主持講座的林艾霖表示，現代人在生活上面對巨大的壓力與焦慮，而煩惱的根源莫過於慾望與感官，即源自眼耳鼻舌身意，不過懂得感官的操作，並用心訓練，就可減少不安與焦慮。「通過分析感官的反應與情況，可更清楚與處理自己與別人的處境，進而從人性出發，知覺每個人的感受都是一樣的」，林艾霖表示，從眾生平等的觀念出發，就會尊重和理解他人的行為。應以六度，即布施、持戒、忍辱、精進、禪定和般若應對慾望與煩惱，例如可在日常生活中訓練布施，當布施成了生活一部分及自然反應，持戒就變得容易，對人、事 、物就易起慈悲心。

林艾霖認為，忍辱是很強的力量，有了忍辱，別人的辱罵和訓謗都與自己無關，在心無干擾下，反而可解決焦慮、處理該做的事情。當別人對不起自己時，應理性分析別人對自己不好的原因，是否是自己的態度製造了有關的條件，而分析的結論，必須對傷害自己的人起慈悲心，「做任何事，都離不開善，別人就不會傷害你。」她以輕鬆與幽默的方式分享許多學佛經歷、佛教故事，以及生活中的酸甜苦辣小故事，讓講座充滿喜悅及笑聲。

出席者包括佛光山沙巴襌淨中心輔導法師如富法師、國際佛光會沙巴協會會長范宜全、署理會長鄔來聰、大馬註冊與執證輔導師暨「性不性由你」講座主講人曾奐勝等。

佛光新聞

激勵講師謝坤在國際佛光會沙巴協會亞庇分會的邀請下於6月19日再次來到亜庇。並於20日及21日在沙巴協會會長范宜全、張文源副會長、亞庇分會會長田美容及理事陪同下，前往里卡士中華小學、善導小學、打里卜公民小學、京那律京僑小學、保佛中學及善導中學，共4間華小及2間國中，進行「說說唱唱學三好」講座，吸引兩千多名各族群學生及老師參與，人人在動聽的歌曲，好聽的生活故事中開懷大笑。

謝坤認為良好的品德教育可以轉化氣質、幫助孩子「脫胎換骨」。三好校園倡導「做好事、說好話、存好心」的理念，可以讓孩子從小養成良好品格的習慣，透過身、口、意的具體實踐，養成良好品格的習慣；透過學校的帶頭起步，結合親、師、生力量，讓人間佛教三好四給的精神發揚，像是同心圓般從學校擴及社區、進而走入家庭，打造祥和社會。

當前社會漸漸走向民粹暴力的亂象，若能讓三好運動融入校園文化，延伸至社區、家庭，將真、 善、美精神發揚光大，社會將會減少暴力，學校學生也會學習友善，且不會有霸凌的事件發生。同時也能在生活中，陶冶感恩、說好話、做好事、存好心的情意。

激勵講師謝坤以活潑生動又純熟的手法帶動唱、作。課程中, 學生們全程熱心配合與互動,,專注地跟隨,毫無冷場。深受《三好》動作歌和三好影片的吸引,將「三好」觀念植入腦海中。

在課程結束前,學生們都會說:「做好事、說好話、存好心」,「人人行三好,世界更美好」的口號,在快樂中學習正向思惟中建立三好校園。

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國際佛光會沙巴協會亞庇分會於6月19日,邀請到非一般的激勵講師謝坤(棒叔叔)為佛光山善童及青年舉行雙親節感恩激勵講座《爸媽、謝謝您》,吸引了100餘位佛光善童、青年、老師及20餘位家長參與。

激勵講師謝坤説，父母是孩子的啟蒙老師,教師是孩子正統教育的引導者，身負啟發孩子品格教育的重任。 在這溫情洋溢的五月及六月裏,是孩子對家裡的父母和學校的老師表示感恩的時刻。身為師長的我們,應互相勉勵,攜手合作,引導孩子們向善向上。

在講座上,棒叔叔以活潑又純熟的手法帶動唱、作。以耳熟能詳的兒歌讓小朋友隨著音樂跺腳、拍手、歡呼,像[祝願爸媽健康快樂]、[天下的媽媽都是一樣的]、[世上只有媽媽好]、[爸爸真偉 大]、[孩子-父母心中的小蘋果]、[我的家庭最溫暖]、[謝謝您爸爸媽媽]等等，膾炙人口的兒歌。

棒叔叔也結合生動、可愛有趣的短片,深入淺出向小朋友傳遞三好、四給的精髓;透過佛光《三好歌》 帶動唱,以幽默的講課方式博得小朋友們的青睞;從一個全新的視野解讀三好、四給的意義,鼓勵青年們做生活中的不請之友,學會尊重與承擔,發揚給的精神,激勵周遭人發起正面向善之心,並贈送三好、四給小卡片與學員們結緣。

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國際佛光會沙巴協會於6月19日下午2時,假佛光山沙巴禪淨中心舉行2016年度會員大會，60餘會員參與其中。佛光山佛光山新馬總住持覺誠法師、監寺如居法師及永海法師列席指導。如富法師和斗湖佛光人在斗湖佛光寺通過視訉一同參與。

協會會長范宜全在會員大會致詞上，感謝會員的出席，亦向輔導法師、理事及會員們致謝。會長向眾人報吿于5月20日至6月16日在沙巴曙光廣場舉辦「浴佛行三好」暨「佛光山開山 50週年影像回顧圖像展」活動的成果。近一個月的浴佛及圖像展吸引了上萬遊客及不同族群人士一同前來浴佛，走入人間佛教，加深了對佛光山的認知。會長更表揚義工們的集體創作，完成任務，將人間佛教弘揚開來。

今年沙巴協會一如往年，在會員大會上頒發會員子女奨勵金予成績顯著的會員子女，表揚他們的勤奮好學。共32位得奨者在家長的陪同下及衆人的祝福中，神采飛揚的從協會會長范宜全手中接下獎金，完成典禮。

住持覺誠法師向大家報告, 亜庇及斗湖建寺進展順利, 並將在10月29日及30日, 在亜庇及斗湖舉辦[好歌要傳唱慈善建寺義演]; 也將邀請維也納佛光青年愛樂團及菲律賓-釋迦牟尼佛傳表演前來演出.. 等。 勉勵大家達成共識, 為建寺功德努力, 納百川而成大海, 將人間佛教精神傳承下去, 做个佛教教育带領人。

監寺如居法師鼓勵大家用3年的時間在沙巴建位一間安身立命的家, 當仁不讓的為常住寫下歷史。林宝如傅士也和大家分享他參與柔佛州新馬寺建寺的法喜, 所有的眼淚和汗水都是無價之宝。

最後，會員大會在順利通過會務報告、財政報告、下一年度的財政預算案及討論提案後，圓滿舉行。

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6月19日上午9時30分，如富法師於佛光寺西方殿帶領17位佛光人進行一堂茶禪讀書會。大家朗讀大師的文章《茶道》。如富法師所選的文章非常切合活動。我們一面沏茶、喝茶一面討論課題。大家從泡茶的心情、喝茶的目的、到茶的品類，茶具的優劣都大約說了一遍。

喝茶是東方人的習慣。 三五好友喝茶聊天,清談,品嘗茶香,是人生幸事。 法師說,若品茶時,保持心情平靜,談論佛法,則更能提高品味。 在日本、韓國,提創給小孩學習茶道;讓孩子從泡茶的精細動作之中,培養忍耐的性格;從茶道中,培養孩子們的氣質。 茶道中蘊含著無限的禪機。 法師提到虛雲老和尚在修茶禪時,聽到茶壺破裂的聲音而開悟的公案。 還有,趙州禪師,你去參訪他,問他:「如何是道?」 他必定說:「你去吃茶」。

法師還提到,喝茶時除了講究茶具的使用,周邊的食品配合,也有各種選擇。 有時和家人喝茶,除了提高生活品味,也可緩和緊張的生活步調。

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爲了培養青年幹部、三好校園講師；推動時尚學佛，實践人間净土，馬來西亞佛光青年團在6月18日舉辦2016年佛光青年白象幹部暨善財、妙慧講師考核，並分别在佛光山東禪寺及斗湖佛光寺進行考核。

斗湖佛光青年分團共有4位青年幹部即黄暐媛、罗一善、沈威楊及沈明智參加考核，並由如富法師進行檢定。此次考核鍳定辦法有宗門思想、佛法概論、佛門行儀、梵唄聖歌、活動策劃、醫療常識、慈善共修等。 此外，參加考核的青年幹部也必須閲讀《佛教與青年》、《佛光山開山故事》、《無聲息的歌唱》、《法相》、《釋迦牟尼佛傳》其中一書目，並撰寫閲讀心得500字。

四位青年經過4个小時的考核後，也算是圓滿結束。過程當中四位青年都有不同的感想及感受，有的歡喜，有的担懮自己没辦法回答而不及格，總而言之大家也非常感謝常住給他们這個機會。

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國際佛光會沙巴協會斗湖分會于6月18日(星期六)晚上舉辦了《大寶積經》講座會。 恭請如富法師開講。 共有40位佛光人及佛光青年出席聆聽,共霑法益。

大寶積經為大乘佛教五部經之一。 寶積為積集法寶之義,為菩提流志所譯。 經文的主要意趣。 是宣說:(一)大乘行,著重在加行位到通達位。 (二)大乘的核心,菩提願為本,大悲心為上首,空慧為方便。

因為時間所限,法師只說了(一)放光四法,(二)得大財富四法。 (一) 放光四法:I) 能施明燈,照破迷暗、II)法欲滅時,護持正法、 III)放逸墮落,鼓勵向上、IV) 能以真心,施於生佛。 是為菩薩成就四法者,能放光明,過十方刹。 (二) 得大財富四法:I) 乞者不逆,廣結善緣、II) 於所施物,不生愛, III) 恒願眾生,多獲財寶、IV) 舍離諸見,順於正信。 是為菩薩成就四法者,得大財富。

法師在派送了四個發財紅包之後,並以佛陀本身修行故事和大師得到仁波切贈送佛牙舍利的事蹟饗眾。 講座會亦在故事的尾聲圓滿結束。

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配合佛光山開山50周年影像回顧圖像展,國際佛光會沙巴協會兵南邦分會與亞庇分會經于6月12日假沙巴曙光廣場二樓圓滿聯辦『雙親感恩暨粽葉飄香慶端午』。 當天約有200餘大眾與佛光人歡聚一堂,為自己的父母祈福,製作香包予父母,歡渡溫馨的雙親節及端午節。

主辦單位用心安排了莊嚴的奉茶儀式,讓大家感受父慈子孝的溫馨意境,父母與孩子互相擁抱,有者什至眼眶裡充滿了感動的淚水。

佛光山沙巴禪淨中心監寺如居法師為大眾開示時表示,從佛教的觀點『孝道』 可分為 1)大孝 – 即是引導父母學佛,並依佛法而解脫生死輪回， 2)中孝 – 本身能夠立言、立德、立功來顯揚祖先,光宗耀祖 ，3) 小孝 – 也就是最基本的對祖先、父母盡孝養之道,使父母在日常生活沒有衣食憂慮、不違逆和敬愛父母,最後法師也提醒大眾要把這麼有意義的中華傳統文化繼續傳承下去。

『佛光硬筆書法比賽』及『菩薩伴我心手刮畫賽』頒獎禮亦在當天舉行，現場內展示了他們佳作，引來無數來賓的注目禮。每位精英在親朋好友見證下，歡喜的上臺領獎，贏來熱烈的掌聲。星雲大師一筆字墨寶頒發禮，得到無數的讚歎。

一系列的節目與活動，有三好假期讀經淨心班充滿動感的舞蹈、兩位小妹妹呈現精彩無比的魔術表演, 笑聲與掌聲不絕於耳。再有,好彩頭的摸彩活動及猜粽子遊戲更把現場氣氛推到頂點。

最後，雙親節暨端午節晚宴，由如居法師與會長們帶領大眾一同切下大型蛋糕，在眾人的祝福聲中，劃下美麗的句號，大家帶著歡樂的心情，享用過美味可口的茶點、粽子和蛋糕後，歡喜賦歸。

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佛光山沙巴禪淨中心舉辦的三好兒童假期讀經淨心班圓滿舉行，8名兒童參與共4天的活動，學習把心靜下來。

三好兒童假期讀心淨心班是配合在沙巴曙光廣場2樓舉行的佛光山50週年影象展，於6月4日、5日、 11日及12日舉行，讓兒童從小接觸佛法。

該課程活動包括抄經、讀經、朗誦、閱讀、繪畫等，讓平常活潑好動的兒童， 通過抄經、讀經等活動，學習端正的行為、專注及把心靜下來。

雖然只有短短數天的時間，他們於週日（12日）舉行的雙親節活動上，表演詩歌朗誦，籍此感謝父母親的養育之恩，為當天的活動增添驚喜。

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為了讓即將前往台灣總本山參與國際佛光青年會議的佛光青年們能夠更加深入了解佛光山的文化以及複習已有的佛學知識，22位分別來自亞庇沙巴大學、納閩沙巴大學、师范学院、善导中学等等的青年們參與了由國際佛光會馬來西亞佛光青年總團主辦，沙巴佛光青年分團承辦，佛光山沙巴禪凈中心及國際佛光會沙巴協會協辦的國際佛光青年會議東馬區行前培訓營。

這次的培訓營於6月4日及5日分別在曙光廣場和佛光山沙巴禪凈中心進行。主要的課程有學佛行儀，宗門思想，人間佛陀讀書會，認識佛光山和佛館以及認識星雲大師等課程。營員們也親手製作結緣品將在前往台灣佛光山時贈送給星雲大師和台灣佛光山的法師們。

在人間音緣的環節中，營長張時菱以靜坐的方式為營員們介紹人間音緣，這個環節讓一些尚未體驗過靜坐的營員有機會體驗靜坐禪修。此外，課程中也添加了過堂的環節，并在第二天午斎時實習過堂和行堂，以達到學以致用的效果。

此次的培訓營成功邀请到佛光山禪凈中心監寺如居法師、亚庇分会前任督导潘雲珍督導、国际佛光会沙巴协会前任督导司徒田裕督导，斗湖的白象幹部陳彥齊以及中央委員黃瑋媛為營員們講課及分享經驗，讓營員們收穫更多的佛門知識。

大师常说：‘马来西亚的青年都是最棒的。’营长在和学员谈话时提到了这句话。希望能以这句话勉励大家，能够更加注意自己及团体的形象。雖然這次的工委團都是首次當工委，年級不大的他們自願承擔这一次的任務，直下承擔的他們有著精进的學習精神。

兩天一夜的行前培訓營來到了尾聲，相信此次的培訓營能夠幫助營員們收穫不少的佛學經驗和知識。最后，希望大家能学成归来，有所收获。

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