佛光山沙巴禪淨中心於本月30日禮請佛光山新馬總住持覺誠法師親臨，為120名護法信徒開示指導《金剛經的生活智慧》。
覺誠法師表示：《金剛經》全稱《金剛般若波羅蜜經》般若是梵語的音譯，它稱：「智慧」。《金剛經》是一部能幫助我們斷除一切煩惱的智慧寶典，也是大般若經的思想靈魂。《金剛經》最重要的是講『無住生心』，放下對一切的執著才能生出真智慧；要受持《金剛經》之前，最好能先受持《般若心經》，先體悟如何自我解脫，接著才能自利利他，廣度眾生入無餘涅槃而滅度之。」法師告訴大家如果懂得《金剛經》教法，則會從包容、寬廣的觀點看一切萬象，知道世法是種種條件而成的因緣，聚則有、散則空，空有是不二法，法既無定數，是輪迴還是涅槃，要改變的是對事的觀點及處世的態度。
覺誠法師接著指出：「佛教是智慧的宗教，要開發智慧就要觀『緣起法』，了解『因緣果』法則，也就是以空性的智慧建立正確的人生觀，在日常生活中運用般若智慧處理一切，進而培養出慈悲心；學會不執著、看破、放下，去除我執、我見、我慢，進一步「無我相、無人相、無眾生相」，才能夠真正做到心無罣礙，身心自在，福慧圓滿。
最後，誠法師舉了許多生活中的經歷及經典故事，帶出如何 落實《金剛經》在生活中；輕鬆有意涵的故事，不時令全場聽眾開懷歡笑，對《金剛經》有了更深的體會。法師也告訴大家，人生忙忙碌碌，應將心安住在慈悲喜捨上、安住在發心立願上、安住在般若智慧上、安住在禪定戒法上、安住在淨念禮拜上、安住在淡泊謙卑上、安住在放下自在上、安住在學習滿足上，這樣自可安住在當下，覺行圓滿成就無上菩提。
佛光新聞
國際佛光會沙巴協會亞庇分會3月25日假佛光山沙巴禪淨中心圓滿舉辦『如何預防骨質疏松症』講座。此講座很榮幸的再次邀請到沙巴馬來西亞醫務所達邁分行梅月音醫生主講, 將藉此健康講座讓民眾了解如何從日常生活中來預防骨質疏鬆症、及應如何注意均衡的飲食，讓身體更健康。近40多位聽眾前來聆聽講座會。
梅醫生說，骨質疏鬆症是一種人類無聲無息的健康殺手，不論男女，隨著年紀增長，約在30歲後骨質就開始流失，由於骨頭變得脆弱，而有身高變矮、背痛、駝背等症狀，甚至容易發生骨折。患上骨質疏鬆症原因有，包括婦女更年期雌激素分泌不足、營養失衡或運動不足等因素。
梅醫生表示，骨質疏鬆症的發生與鈣質和維生素D的代謝有密切的關係，因此適當的飲食與運動是預防之道。骨質疏鬆若不接受正確治療，在日常活動中很容易因為遇到一些簡單碰撞就發生骨折！ 在骨質疏鬆的治療上，目前患者已有多種選擇，如使用Bisphosphonate類來治療男性與女性的骨質疏鬆症，或使用抑鈣激素來處理停經後的骨質疏鬆症，雌激素受體調節劑，可用於停經後婦女骨質疏鬆症的預防與治療。要記得年齡是骨折最重要的預測依據，年齡越大越需要積極治療來維持骨質密度。然而，最根本的方法是，女性定期做骨密度檢測，並在日常生活中，飲食均衡、補充高鈣的食物等，適度運動與陽光良好的紓壓活動都能促進更好的身心健康!
最后，梅醫生表示預防勝於治療，要避免骨質疏鬆症的併發症發生必须在日常生活中的飲食增加含有豐富鈣質的食品如牛奶、起士、優格，多運動，多到戶外走動，多曬太陽，就是攝取維他命D的最好方法，因为太陽光含有豐富維他命Ｄ，有助於食物鈣質的吸收。
佛光新聞
結合社區做淨灘活動一直是國際佛光會沙巴協會推動公益慈善的一項重點工作。 2012年度首次淨灘活動由兵南邦分會主辦，於3月25日假沙巴亞庇裡卡士丹絨裡拔海灘圓滿舉行，在副會長鄔來璁的帶領下，法明師姑，協會會長司徒偉新，分會督導張文源及佛光人一行共50人參加，以盡“重視環保，愛護地球、保護環境”。
佛光周日善童學園為了回應佛光會環境教育推動，同時鼓勵孩子們走出戶外親近自然，以及關懷地球的生活體驗，特以「公益慈善 善童齊手做環保」為戶外教學主題，安排祥和班十一至十三歲的佛光小菩薩也一起參與此次的淨灘活動。
淨灘活動早上七時正式開始，各位佛光人在沙灘上分組撿拾廢紙、塑膠袋、寶特瓶等等。經過多小時的淨灘活動中共撿拾到了20餘袋的垃圾。讓整個沙灘變的潔淨煥然一新，每人臉上都夾雜著汗水,心生歡喜的看到自已努力過後的成績而欣慰開懷。淨一片海灘的同時，也淨自己的心田， 在彎腰撿拾的過程中，讓各位佛光人深感環保的重要且發願要從自己做起。 淨灘活動在法喜充滿下結束。
佛光新聞
國際佛光會亞庇及兵南邦分會于於3月17日圓滿舉辦【自然生态亲子之旅】聯誼活動，近60位親子團參加。
当天下午一時，大家集合在酒店的停车场出發，遠征到南部鄉村–保佛鎮，沿途盡是鄉村景緻，並可見証婆羅洲唯一的鐵路。下午四時許，抵達克里亞斯濕地野生樂園(Klias Wetland)，走進搭建在水上的棚屋內稍作休息，吃些本土特色茶點，再乘小船朝紅樹林邁進。
沿著順暢無阻的河道，追蹤長鼻猴，人人打起十二分精神，等候長鼻猴的出現，可是久久都不見動靜。失望之際，終於見到長鼻猴出現在樹梢上，不一會，又跳到另一樹上，由於距離太遠，要瞇著眼看，小朋友們以及大朋友們緊張得站起來抬頭比手劃腳。
長鼻猴（Proboscis Monkey）只有生長在婆羅洲島，數目僅餘數千，屬瀕臨絕種動物，血統非常珍貴。牠的背毛為紅褐色,主要生長於Borneo婆羅洲岸邊的紅樹林、沼澤及河畔的森林,只吃樹葉、水果和種子,是個vegetarian素食主義者,族群中有領袖順位,領域觀念,生性較神經質,故無法以人工飼養,特徵是其又長又大的鼻子,尤其公猴的鼻子隨著年齡增長越來越大,甚至垂下蓋住嘴 巴,激動時還會向上挺立或上下搖晃,體型也比母猴來得大。
觀看完長鼻猴後，先享用晚餐，等待夜幕升起，以便展開另一項夜遊螢火蟲之旅。坐在同一艄船上，走在同樣的河道，前面一片漆黑，暗自期待可看到好多的螢火蟲在樹上閃閃發光啊。朝著前方邁進，当晚的月色太美好了，看見樹林裏成千上萬螢火蟲棲息而形成美麗的景象散佈在樹上，繁星點點真是非常美麗…有如聖誕樹燈，可惜無法拍出來和大家分享。
主辦單位安排此活動主要是讓會員們增進與孩子們之間的親密關係。身為子女的，也要心懷感恩，珍惜這難得的因緣，感謝父母親給予機會參加，學習成長。隨後,大家以一顆感恩歡喜的心歡喜賦歸劃下圓滿的句點。
佛光新聞
為促進菩提青少年班彼此之間的交流，佛光山沙巴禪淨中心『週日善童學園』特於三月十一日下午，假道場附近的籃球場舉辦籃球聯誼賽，共十五名菩提青少年在善童老師的陪同下參賽。善童老師侯桂芝、侯文惠及家長們觀看了聯誼賽。
比賽前，由侯桂芝老師及幾位菩提青少年為比賽做好準備，參賽的同學們也都提前到比賽場地進行熱身。下午一點比賽正式開始，同學們矯健的身影在球場上不斷地奔跑跳躍，空心球、三分球不斷展現，每一个精彩的進球都引起在場觀眾的陣陣歡呼。球賽於下午四時圓滿結束，整個過程妙趣橫生，菩提青少年在這歡樂融洽的氣氛中增進了不少團隊精神及默契，除此，也獲得了家長們的贊許 。
佛光新聞
適逢觀音菩薩聖誕日，沙巴禪淨中心分別於三月四日及十日假斗湖佛光寺和亞庇道場啟建「大悲懺法會」，共計兩百餘人在監寺覺度法師的帶領下，虔誠持誦大悲咒，透過觀世音菩薩的大悲願力，淨化身心。常住並於法會後派結緣品及大悲咒水與眾結緣。
另於11日上午啟建「觀音法會」，吸引了近70人出席。法師在領眾諷誦觀世音普門品後，以華嚴經「一切唯心造」做慈悲開示。
佛光新聞
秉持佛光山人間佛教『寺院學校化』的理念，讓信徒、會員們能於日常生活中學習更多的佛學及技藝，廣博見聞，充實心靈生活，沙巴禪淨中心2012年度「第一期社教課程」於三月六日開始正式開課，共吸引近七十人報名就讀。
社教課程由法師帶領，從每週二晚的佛學班、週三晚生命教育列車、週四晚經典導讀 － 抄經班、週六下午的瑜伽健身班、至週日上午的家長讀書會及下午的電影導讀會，旨為將佛法妙締普級化，藉此提升信徒的信仰層次。
佛光新聞
