佛光山沙巴禪淨中心暨國際佛光會沙巴協會於10月7日恭請馬來西亞佛光山禪修指導慧尚法師蒞道場圓滿舉行佛學講座，與您談生活修行。

慧尚法師在講座中以生動活潑方式，藉由善巧譬喻與生活故事與信眾分享如何將『修行』納入日常生活中來淨化自己的身儀與口儀，由內而外以莊嚴的儀態攝眾。吸引近70位民眾前來參與盛會、聆聽法要。

慧尚法師開示說人為什麼容易生氣？人之所以生氣百分之九十都是自己想像出来的，並不符合事實。生氣是以別人所犯的過錯，來逞罰自己的愚蠢行為。因别人的一句恶言指責或閒言閒語所影響而生氣，何苦來哉！你若不理會它，它自然就會消散。

法師再與大家分享去除瞋恨心的方法。法師説：瞋恨心是一種心態，會使人覺得週圍每個人都不懷好意，都是敵人。事實上並非如此，可能有小部份是，但大部份都不是。當你用瞋恨心在看待周圍的人、事、物，都會覺得他們不懷好意，就如人戴上有色的眼鏡看世界，世界就都會變色。所以，務必將瞋心消滅，換以欣賞、讚美的心態看世界。以微笑讚歎的語言，從內心綻放慈悲，給人快樂，為人解除痛苦，就能與佛的法身同在，感受佛光普照，獲得福壽康寧。

人生活在社會裡，前途茫茫，今日不知明日事。該如何適應錯綜複雜的社會呢？法師說，忍辱柔和是最好的妙法。遇事學習忍讓，不與人計較，就能適應。佛經中說：若無生瞋境，何說修忍辱？正因為有怨敵來傷害我，才能成就我安忍的福德。既然敵害是修安忍的福因，故又怎麼說他是障礙我修福呢？依此方法想，就能安忍一切苦惱，適應錯綜複雜的社會。

最後，慧尚法師表示修行是要勇敢面對自己的問題，接受考驗才能對佛法更熟練，就能當下自在。法師也鼓勵與會者，在生活中要落實「做好事、說好話、存好心」，提昇自己的覺照力與觀察力，才能真正將佛法融入生活，進而福慧雙修。

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