斗湖禪修課
July 13th, 2016
佛光山永富法師，於7月13日晚上在西方殿指導禪修，共有25人參與。法師表示通過禪修，把身心沉澱，淨化身口意，才能修持戒定會慧。
當晚法師帶領大家做了太極十八式鬆筋後，才開始指導跑香，行經後再進入坐禪。法師也說在跑香及行經時，必須時時專注在自己的左右腳跨出的每一步，步步分明，不起妄念。接下來，便是坐禪。法師強調坐禪必須按部就班，不能心急，尤其是初學者。
如富法師希望大家要時常騰出時間練習坐禪，時時關照自己內心，體悟無常，把煩惱妄念轉換成正知正見。
