斗湖佛光寺禪修課程
December 30th, 2018
禪、是教外別傳，不立文字的。妙璽法師說，一些老外不喜歡念經，但是他們喜歡禪修。在12月30日上午9時，妙璽法師帶領佛光山斗湖佛光寺的13位委員和信徒，依毗盧七支坐法，進行禪修課。
禪修，除了可以解除壓力、使心靈了了分明，也可由定生慧。坐禪的基本功為調身、調息、調心。禪修得法，不但使頭腦清明、心性清淨、身強體健、心性溫和、情緒穩定，也是佛陀教導我們了生脫死，達到究竟解脫之道。禪，不在坐。法師說，修禪有三要點。一是調養身心；二，行、住、坐、臥，皆是修禪；三，要有佛法。有佛法的指引，我們才不會偏離正道，誤入歧途。
