謹尊佛陀儀制,提倡孝道,佛光山沙巴禪淨中心于7月31日至8月2日在逹邁道場啟建「地藏法會」，諷誦地藏菩薩本願功德經。 三天法會在監寺覺度法師引領下,三百余信眾精進修持,誦經禮拜,將功德回向現生父母延年益壽,過住先靈蓮品增上,往生淨土。

監寺覺度法師開示時和眾人分享地藏經裏所記載的怎樣才能進入地獄？一是「業力」的牽引。生前所犯下不好的業力，沒人幫做功德，自己也沒有忏愧？百年後就會去到地獄。另是「願力」，經典記載，有大願力的人才能去到地獄，救護地府的一切眾生，就如地藏菩薩的願力。只有惡業的牽引，或願力的發揮，才會去到地獄。法師也提到受了五戒，奉行十善者，都與惡道「絕緣」，因為人天有份。並勉勵大家要發願幫助苦難的衆生。

法師也向大家提問：地獄在那裏？我們是否可以將地獄化為天堂？法師告訴我們，地獄在我們心中。只要時常保持我們的正能量，時常轉變我們的心境，就可以將地獄化為天堂，這只在我們的一念間。法師勉勵衆人好好的學習及迴向，將週邊，包括心裏，變成清淨的國土，將法界也變成國土。

法師提到，在誦讀地藏經時，我們可以看到地藏菩薩在不同時段裏，發不同的願，成就了他自我的淨土。法師勉勵大家效法地藏菩薩的管理法，莊嚴自已。

如何管理好自己？法師以(1)．從自我發願管理法開始，讓自己的念力加強，大家共同成就，發心立願，將佛事圓满。效法地藏普薩，念佛禮拜，供養，發願，祝福臨命中人等。 (2)．因果警惕的管理法，念佛要正念，要精進。不能讓不如法的念頭起第二念、第三念。(3)．孝親報恩管理法，效發光目女及婆羅門女，發願救度母親之外，也發心立願，修持功德，回向家人。（4）教育化導管理法，佛教戒律有兩個修持法，止持和行持，就是『諸悪莫做，衆善奉行』。普薩一直在教導我們，有利於眾生，對社會大眾有幫助的，我們都要去做，可是我們的實踐力比較弱，法師鼓勵大家要向地藏菩薩學習，好好的思維。（5）安忍為力的管理法，法師提到在每日的日常生活及工作中，無時無刻的要安忍。安忍能化解及平息很多問題，並要學習靜慮。(6)．增益修行管理法，法師提醒大家要有自我修持的密行，可以日行一善、念佛、拜佛、説好話.. 等。法師也提到，密行可以幫助我們學習地藏菩薩的增力修行法等。

法師的開示，讓大家了解到，願力無邊，發願並非須要發大願。我們可以在發小願當中，日積月累的成就發願，成就自己。

pun 佛光新聞

由国际佛光会沙巴协会亚庇分会承办和沙巴佛光青年分团协办之《2019佛光三好说故事比赛》,于7月28日,在佛光山沙巴襌净中心圆满举办,逾150名佛光人、佛光青年、参赛者和家长共襄盛举,赛况热烈。 主办单位非常感谢评委为斗亚兰肯特师范学院华文讲师张鸿强、建国中学教务主任江贵强及陈忆忆老师的用心与付出,让此次比赛圆满完成。 比赛竞争激烈,参赛者各使出浑身解数,获得观众报以热烈的掌声。以下是各组优胜者名单：

A组一-二年级:冠军 陈盈彤; 亚军 马千涵; 季军 曾怡营; 精进奖 刘牧凝。
B组三-四年级:冠军 萧忻汇; 亚军 廖晨薇; 季军 邓恩菲; 精进奖 黄铭威。
C组五-六年级:冠军 黄莘倪; 亚军 黄翊恒; 季军 安琪莉; 精进奖 何悦莹。

佛光山沙巴襌净中心监寺觉度法师表示,虽然比赛的过程中一定会有名次,但是名次是不重要的,重要是能让三好美好的种子落实在大家的心灵深处。 法师表示举办佛光三好说故事比赛,是把星云大师21年来推广的”三好”不再只是一种口号,而是把”三好”理念真正的落实在日常生活当中。 觉度法师也勉励参赛者说,输赢不重要,能够上台就是-个自我表现,在自已生命旅程中已经取得第一名了。 法师希望家长勿把得失看的太重,应以平常心来看待,不要在孩子生命成长过程中施以压力,让他们可以在三好理念中,祥和快乐的成长。

pun 佛光新聞

為讓青年更深入佛法，馬來西亞斗湖佛光青年分團與沙巴佛光青年分團7月20、21日在佛光山斗湖佛光寺聯合舉辦2019年東馬區「好苗子」幹部培訓營，主題是「覺醒」，以星雲大師著作《佛法真義》為課程主軸。30位青年幹部參與，其中包括亞庇及汶萊的佛光青年。

佛光山沙巴禪淨中心暨斗湖佛光寺監寺覺度法師主講「生命的價值」。法師先以短片引導營員深思生命的意義，接著帶領大家閱讀《佛法真義》〈佛光四句偈〉，用生活實例幫助營員從這四句話中找到生命的價值。

國際佛光會青年總團部善財講師陳贊欣主講「生命的增上緣」，以分類不同豆類的困難，說明辦活動雖然辛苦，但卻因為這些辛苦增加了完成任務的毅力，讓自己更加精進努力。

東馬區佛光青年團團務長黃建榮主講「生命的Uncertainty」及「生命的盡頭」。「生命的Uncertainty」以桌遊形式讓青年了解佛教所說的「無常」，「生命的盡頭」則用了虛擬棺木，讓營員親身感受，學習以正確的心態面對「死亡」。

有豐富教育經驗的陳政韶老師主講「覺醒Awakening」，激勵人心的課程獲得良好回響。

斗湖佛光青年團團長沈明智，在這次的培訓營，將佛法的「無我」用歌唱的方式傳遞給大家。青年除了能靜，也要能動。大會邀請黃會喻老師帶領大家做瑜伽，讓青年體會禪意，學習在生活當中放慢腳步，控制自己的節奏；最重要的是注意自己的呼吸，「呼吸是生命的象徵，呼吸調整好了生命也會更好。」

此外，大會也進行馬來西亞佛光青年團東馬區分團（社）聯團會議，包含提案執行成效報告、各分團社的會務及財務報告以及提案討論。聯團會議主席黃建榮勉勵青年把「不」改為「要」，例如「要耐煩」、「要認錯」和「要落實」等等。輔導法師覺度法師也叮嚀，「不是能不能，而是肯不肯」，做事情只要有恆心，就一定能成功。

與會有國際佛光會沙巴協會副會長沈漢強，斗湖大福分會會長賴經嬋、斗湖第二分會會長劉秀明，及善財講師陳贊欣。

pun 佛光新聞

适逢观世音菩萨成道纪念日,佛光山沙巴禅净中心于7月19日,晩上8时,在道场启建「观音法会」,共80人出席,在监寺覚度法师引导下,讽诵《观世音菩萨普门品》,祈愿透过观世音菩萨的大悲愿力来净化身心、让身口意三业清净,智能现起。

法会后, 监寺覚度法师和大家分享星云大师告诉我们的人间佛教的观音修持法,并以以下四点说明之.

1．学习做观世音: 法师提到,要学习做观音,就要具足观音菩萨的特征,慈悲、救苦救难、千处祈求千处应的精神, 并以真实事故说明之。 一对夫妻因为不会表逹,不会用暖语,差点离婚。 学佛后,他们学会沟通,在日常生活中运用三好,说爱语、慈悲语、欢喜话,最后重修旧好。

2. 家中要有活观音︰法师比喻说,我们的父母就像一个文件,孩子是影印的文件,当孩子出了问题,如复印的文件有问题,就要找回原件,就是你自己。 法师说家中要有活观音,不管是父母,妈妈也好,要自己学习做观音,你就要做自己的活观音。 平常要求孩子做这个,不可以做那个。 可是你自己又一直去违犯,那么你的孩子能够听话吗?所以大师讲了,家中要有活观音。

3. 社会上观音的形象︰经典提到︰「应以何身得度者,即现何身而为说法」。 我们日常生活当中,在职场也好,在菜市场买菜也好,遇到每一个因缘,我们都要当成观世音菩萨在为我们说法。

4. 观音法门的管理法︰观世音菩萨怎样管理我们?以慈悲及智能来管理我们。 有的人有慈悲,但没有智能; 有的人有智能,但没有慈悲。 所谓的悲智双运,必须具有慈悲智能。 我们要学观世音菩萨不仅慈悲还要有智能。 每个人要会管理自己的家庭事业,要具有观世音菩萨的悲智双运,才能做好管理。

覚度法师的开示,让大家更了解观音法门,学习到观世音菩萨的自在及修持方法,让大家受用无穷。

pun 佛光新聞

國際佛光會沙巴協會亞庇分會以家庭普照方式，聯繫會員感情，並將佛光會創會會長星雲大師人間佛教理念推展到社區，實為一舉兩得的作法，頗具創意。6月23日晚上8點，佛光會員劉源咸伉儷熱情邀約幹部前往其府上家庭普照及聯誼交流。佛光山沙巴禪淨中心監寺覺度法師、馬來西亞佛光青年團副執行長法明師姑、亞庇分會會長傅美娟、副會長黄薈珍以及7名委員與會。

首先由監寺覺度法師帶領大眾誦經祈福，並恭讀星雲大師《家庭普照祈願文》，為劉府祈福，願在佛陀的慈光照耀下讓他們身體健康，讓他們事業順利，讓他們全家平安，讓他們如意吉祥。儀式圓滿後，覺度法師致贈星雲大師一筆字《諸事吉祥》墨寶結緣品予劉源咸伉儷，與會佛光人同霑法喜，滿心歡喜。
覺度法師在開示時，除了向大家說明家庭普照的意義，希望加強聯繫佛光人與大眾感情，凝聚大家共識，為推展人間佛教而努力。

覺度法師也以傳家之寶來強調佛教的信仰與傳承。法師說，華人都有傳家之寶，以寶物來傳家，但是好的道德信念也可以傳家，讓好的真善美理念傳達予家裡每一個人。父母的行為品德表現良好，孩子們受到父母的影響，彼等的行為品德素質也會很良好，所以除了有形的寶物可以傳家，善念道德也可以傳家。當然信仰也可以傳家，讓孩子們自幼接觸佛教，在佛法的薰陶下，耳濡目染之中，從小培植善根福德因緣，養成良好的身、口、意,把三好、四给落實在日常生活中，來成為佛教未來的希望。

劉先生表示其女兒於2015年就參加了佛光週日善童學園，他的兒子受到姐姐的影響也參加了週日善童學園，開心學習大師所推行的三好、四给，懂得惜福、感恩、孝順父母、兄弟友恭，讓人間更美好。

據悉，佛光週日善童學園開辦至今已近20年，由法師及一群對教育充滿愛心，無怨無悔的老師帶領。以培養「三好兒童」讓孩子們深切體認如何在生活當中落實「三好」，對生活週遭的人事物都能發心「做好事、說好話、存好心」為己任。除了知識技能的灌輸傳達，亦注重品德、生活教育和人文素養的培育，讓孩子從小懂得感恩惜福，建立正確的人生觀，對生命教育、社會關切更為重視，以栽培領袖人才為目標。
劉府除了熱情準備滋潤白木耳糖水、糕點、水果款待大家，女主人也贈送DIY親自以毛線編織的荷花盆景和其他作品予覺度法師結緣，以表達感謝法師及佛光人蒞臨其府上作家庭普照。其以一雙巧手編織的作品，包羅萬有，有吉祥豬、新郎新娘、財神爺、蘑菇等等，唯妙唯肖，精緻可愛，令眾人讚歎。

大家在近距離、輕鬆的氣氛中互動，談論佛法，交換心得，加深對佛法的了解，使正信佛教得以傳承，裨益社會大眾。最後，大家呈獻三首人間音缘歌曲《佛光山之歌》、《三好歌》和《十修歌》在歡喜互相祝福聲中圓滿此次家庭普照。

pun 佛光新聞

國際佛光會沙巴協會兵南邦分會經于6月22日晚假佛光山沙巴禪淨中心(達邁)圓滿舉辦『雙親節感恩之夜』。 當晚大約150位大眾與佛光人齊聚一堂,為自己的父母祈福,歡渡溫馨的雙親節。 大眾享用過豐盛美味的晚宴後,接著法師帶領信眾恭讀星雲大師著《為父母祈願文》,大家誠心恭讀,感恩父母的養育之恩,祈願父母能夠健康長壽﹑業障消除﹑法喜充滿。

覺度法師開示時告訴大家,除了五月份的第二個星期日是母親節和六月份的第三個星期日是父親節之外,七月份的第一個星期日是雙親節(這是由馬來西亞副首相在2018年宣佈)。 其目的是希望各族人民勿忘父母的養育之恩。 法師以「父母恩重難報經」雲:「左肩擔父,右肩擔母,繞須彌山走,擔子將皮肉磨破,又穿透骨髓,也不叫苦,鮮血流下淹沒了足踝,經過百千萬劫,仍報答不了父母恩。 「希望大家要懂得知恩、感恩、報恩。

覺度法師亦以一則真實故事「報恩的狗」與眾分享。 法師強調以上的故事給了我們一個重要的啟示,動物也懂得感恩、報恩,更何況是萬物之靈的我們,更要實踐知恩、感恩與報恩的精神。 同時也期望天下的父母以正確的方法、觀念和耐心來教育孩子,給孩子們一些時間,終有一天他們會懂得感恩和報恩的。
最後,法師告誡大家要在盡形壽裡孝順父母﹑實踐三好精神及落實佛陀的教法,也祝願天下父母福慧增長﹑身心安康、吉祥如意。

接著主辦單位亦用心安排了莊嚴的奉茶浴足儀式,子女替父母捶背﹑按摩﹑擁抱父母,展現濃郁孝親之情。 在場的大眾都感受到感恩與慈孝的溫馨意境,更有佳雅師範學院的學員被感動得流淚,場面非常感人。 精彩的娛興節目隨之展開,劉柯彤小妹妹呈現一首動聽的歌曲,曲名為『父親寫的散文詩』; Annie Chai土風舞班呈現一支舞蹈『心中的阿妹』;合唱由劉柯彤與林雪兒呈現一首歌曲『想到你呀』。

紧接著,大會頒贈紅包予最年長父親獎彭友森居士及最年長母親獎黃金煥居士。精彩不斷,好彩頭的摸彩活動更把現場氣氛推到最頂點。 最後,覺度法師、法明師姑、父母和大眾一起切蛋糕及拍大合照。 雙親節慶典在一片溫馨歡樂的氣氛下畫上句號。

pun 佛光新聞

佛光「佛法真義讀書會」于6月20日晚上8時，在佛光山沙巴禪淨中心達邁道場舉行，由監寺覺度法師親臨授課，30位精進不懈的幹部歡喜學習。

監寺覺度法師告訴衆人，佛法真義這套書，共有三冊。第一冊「佛法義理」、第二冊「佛學思想」、第三冊「佛教常識」及「佛門行事」，總共三百多個主題。星雲大師以各種譬喻言說，引經據典，將佛教的教理、儀制、名相、應用等，還原具生機蓬勃、積極樂觀的原貌，直暢佛陀教法慈悲、智慧、平等的精神。
法師提到書中有星雲大師的自序，自序中告訴我們，他為什麽要寫佛法真義。在第一册的第一篇是皈依三寶，大師要引導我們深入佛陀的本懷，讓我們領悟。

法師再以「做自己貴人」導讀，提出問題，讓學員思考，以聞、思、修方式回答。例如：這個世間也叫人間，為什麽叫做人間？究竟誰是我們的貴人？最靠近我們的貴人是誰？要具足怎樣的條件才可以做自己的貴人。。等。不少學員積極學習，對答如流，也有答非所問者，大家融入歡喜學習中。

法師提醒大家，問問題是開放式的，不能問有沒有、對不對、是不是。要用引導的方式，讓對方了解問題所在。法師提到「做自己貴人」，需要有正知正見。最重要的態度有四：1.心存正念2.勇往直前3.給人溫暖4.學習接受等。

一個半小時的學習，大家獲益匪淺。

pun 佛光新聞

國際佛光會沙巴協會實踐人間佛教「以慈善福利社會」的宗旨，協會慈善組組長彭秀嬋偕同協會公關組組長范宜全和亞庇分會文宣謝寶玉等人於6月17日，下午2點前往亞庇中央醫院送暖，捐贈16”輪椅和便桶椅予一名患有急性右基底神經節挭塞症（ Acute Right Basal Ganglia Infarct )，導致行動不便的婦女病患者Nuriah Binti Imam Salleh，由其幼兒Arasad Bin Utuh接收，在場見證者有醫院福利部官員 Puan Zaliha。

佛光會是以「三好、四給」的理念、眾生平等的思想，與人為善、為人祝福，不分宗教、種族、膚色，將人間佛教扎根沙巴州，讓人間處處充滿真善美，締造一個溫馨祥和社會。

65 歲，巴夭籍貫的病患者Nuriah Binti Imam Salleh來自貧困的甘榜畢達士(PITAS)和身體欠佳，無職業的64歲夫婿，育有7名孩子，從事漁夫職業的6名孩子已婚，但收入不穩定，並個別居住。患者現今與夫婿是和其幼兒Arasad Bin Utuh同住。未婚的幼兒需要照顧體弱多病的雙親，無法外出工作賺取日常所需費用，彼等的每月收入來源僅靠政府援助金，只有區區的馬幣350令吉。

事因患者家境極為貧困，故透過亞庇中央醫院福利部致函予佛光會慈善組申請捐贈16”輪椅和便桶椅予病患者。對於正在面臨病痛或行動不便病患者來說，輪椅是非常方便的行動輔助器，讓她可以在室內，或到戶外活動，增添生活趣味，不用整天枯坐房間裡。

最後，佛光人除了給予患者滿滿的愛心關懷慰問之外，也祈求佛菩薩護佑患者，能減輕她的痛楚及早日康復。

pun 佛光新聞

國際佛光會沙巴協會亞庇分會，秉持佛光山開山宗長星雲大師人間佛教的理念，推動終身學習教育，於6月15日晚上，在佛光山沙巴禪淨中心綜合教室，開辦諸事吉祥花藝班，禮請陳正仁老師為學員授課，20人與會，實現終生學習目標。

擁有30多年插花教學經驗的陳正仁表示，能夠到佛光會指導插花是一種機緣，感恩眾緣和合，成就此活動。並指出花藝展現的是意境，代表一種人文精神，是一種值得追求的生活態度，如同做人處事，須具備有忍辱柔和的精神。強調插花不但是一種藝術，還能陶冶心性，插一盆美麗的花，放在家裡或是重要會場，能增添生意盎然的氣氛。在特別的節日，為家人朋友插上一盆溫馨美麗的花，更是使人歡喜祥和。

當晚，陳老師示範西洋式三角型入門插花，講解插花位置、高度及角度等，並提示以花供佛的注意事項；學員隨後興致勃勃開始嘗試，陳老師也用心地為每位學員的作品適度調整，讓學員能即時掌握技巧。老師也提醒學員在修剪花枝的當下，要學習和瞭解取、捨，用心專注。希望大家透過此次活動，認識到供養最重要是來自心，心香一瓣供養諸佛，最為上乘，更能獲得來生相好莊嚴的果報，讓人願意親近、接觸。這一切，都是從以喜悅心插花開始。

陳老師精湛的花藝技巧、認真的教學態度、及和靄可親的為人，極受學員們的愛戴。他所教的每一堂課皆有不同的造型和技巧表現，學員們學得滿心歡喜，陶醉在花藝世界裡，尤其經由老師的修改後，大家對自己精美的作品更加滿意，紛紛彼此稱讚，場面溫馨祥和。學員們感謝常住給予殊勝的學習機會，成就自己在文化及生活層面上得以大幅提升品質。

pun 佛光新聞

佛光山寺現任都監院書記慧是法師，應佛光山沙巴禪淨中心與國際佛光會沙巴協會之邀，6月13日晚上於禪淨中心道場暢談「人間行者」，共有70位信眾出席聽講。

慧是法師說，他離開馬來西亞已有20年了，之前從未來過沙巴。原來沙巴有山有水，海邊特别漂亮，是一個適合人居住的地方。接著問到，仁者樂山，智者樂水，要去那裏找淨土？「其實淨土就是你們一直居住的地方。」

法師引用星雲大師的教誡「只要是你相信的，他就是最偉大的；你不相信的，我們要給予尊重。不要只説佛光山好，我們也要尊重其他宗教，為信仰其他宗教的人帶來幸褔安樂。」顯示大師觀念的開放、包容。

慧是法師與眾人分享他第一本著作《行者》出版的經歷，出版社將它定位在旅遊、攝影、文學分類上，他認為三者都不對，告訴出版社，「我是僧人，這是一本有佛法的書。」慧是法師也以投影的方式，圖文並茂的介紹了每一篇章的內容。

《行者》一書涵蓋紐西蘭、中國、日本和印度4個地區。花了十年的時間，回到佛光山，將照片整理歸位，再針對照片的意境描述内容，一篇一篇的故事應運而生，刊登在台灣的各大報紙及《人間福報》。刊登之後，有法師建議，不如將它彙篇成書，往後的人，也有機會讀到。

終於，這本書在2018年問世。它有29個章節，每個章節都藏有一個核心概念。慧是法師分享，「印度」部分是他寫得最好的篇章，其中包含對愛情的見解。他用現代人的看法來解讀愛情，「真命天子不會隨便出現在你的面前，如果我們把愛情説破了，他只是一股能量，你的能量會找到跟你相合的人。」

此外，慧是法師提醒眾人，現在人人都在玩手機。手機字數以80到100字左右為宜，如果想用手機獲得知識，它是片段的，進不了腦海。而且沉迷手機，日夜顛倒，睡眠品質不佳，身體會變弱。孩子愛玩手機，家長放縱他們，讓他們完全失去看書的能力，久了以後，孩子就會得到焦慮症，再加上孩子因為很少説話，失去表達能力。現在的孩子在物質方面得到很多，在精神上得到的卻是零。家長要讓小朋友明白，要靠自已的努力去換取想要的東西，而不是完全依賴父母。

pun 佛光新聞